東洋医学・中医学を基とした小顔ヘッドマッサージ・小顔ボディ＆ダイエット・小顔フェイシャルのマッサージを行っておりますが、春の季節に不調を感じやすい方は、体に26本流れている経絡のうち、肝・胆経の経絡が滞りがあることで起こっています。

肝・胆経が滞ると

・目…ドライアイ　眼精疲労　かすみ目になる

・筋肉…自律神経の乱れ　筋肉痛　アレルギー

・体調を崩した時の肌の色…青　青黒い顔色になる

・感情…怒　イライラしやすい

などの不調が主な症状として起こります☆

肝・胆経の滞りをスムーズにするおすすめの食材は

梅・よもぎ、にら、しそ、緑茶、みつば、春菊、アスパラ、セロリ、わさび、オリーブ油、キウイ

サンマ、アジ、わかめなど

これらの食材は、「肝」「胆」の経絡の滞りをスムーズにするとともに、

肩凝り、目の疲れ、生理不順、イライラしやすいというタイプの方にもおすすめとなっています。

なにかと不調の出やすい季節ですが、体質改善して元気に春の日をお過ごしください♡